Elérhetőség
- tomorlibor.zsanett@gmail.com
- +36 209605906
-
Elég jó hely - Pszichológiai Tanácsadó Központ
1165 Budapest, Hunyadvár u. 56. 2.em 3.
Mérei Ferenc
Tomor – Libor Zsanett vagyok, okleveles pszichológus. Eddigi szakmai pályafutásom során főként iskolákban, fejlesztő központban és családsegítő intézményben segítettem a hozzám forduló gyermekeket és felnőtteket.
Alkalmazott módszereim között szerepel autogén tréning, szimbólumterápia, továbbá szívesen dolgozom asszociációs kártyákkal, meseterápiás eszközökkel, kognitív technikákkal. A kiválasztott módszert mindig a hozott téma és a kliens személyisége határozza meg közös munkánk során. Az autogén tréning során a cél annak megtanulása, hogy hogyan tudjuk tudatosan ellazítani a testünket, mélyebb kapcsolatba kerülni vele, ezáltal enyhíteni a testi – lelki tüneteket. Életünket átszővik a szimbólumok, melyek sajátos, egyedi jelentést hordoznak számunkra. Segítségükkel rengeteget tudhatunk meg önmagunkról. Olyan helyzetekben is jó eredmények érhetők el általuk, amikor szavakkal nehezen megfogható a probléma, elakadás, nehezen mutatkozik megoldás.
A tartósabban jelentkező levertség, fáradtság, szomatikus panaszok, konfliktusok, magányosság érzés mind azt jelezheti, hogy ideje segítséget kérnünk. Azonban közel sem mindig negatív a megkeresés apropója: sokszor önismereti igény, karrierváltás, vagy éppen valamilyen nagyon pozitív, de érzelmileg kihívást jelentő esemény következtében (mint például egy gyermek születése) határozza el magát valaki. Évek óta bővítem tudásom a neurodivergencia témaköreiben, mint a szenzoros feldolgozási érzékenység, autizmus, ADHD. Ismeretekkel rendelkezem továbbá a PDA -val kapcsolatban is. Gondolkodásomat a neuroaffirmatív szemlélet jellemzi, mely elveti az eltérő fejlődésmenet zavarként, betegségként történő értelmezését, ehelyett a kiaknázható erősségekre és lehetőségekre fókuszál. Szakmai tudásom folyamatos bővítéséhez a továbbképzések mellett kapcsolatban állok a témában neurodivergens tapasztalati szakértőkkel, gyógypedagógusokkal.
Területeim:
– Serdülő pszichológiai tanácsadás (14 éves kortól), önismeret (például stresszkezelés, tanulási nehézségek, beilleszkedési problémák, továbbtanulási kérdések, szorongás, levertség, szomatikus panaszok)
– Felnőtt pszichológiai tanácsadás, önismeret (például stresszkezelés, munkahelyi problémák, kiégés, párkapcsolati problémák, szomatikus panaszok)
– Szülőkonzultáció – „konyhakész” praktikák helyett a szülőkkel közös gondolkodás a nevelési kérdések, nehézségek mentén
– Neurodivergens gyermeket nevelő családok pszichés segítése, támogatása
– Anyacsoportok
– Tematikus workshopok
Az alkalmak online is elérhetőek. Jelenleg sajnos 14 évesnél fiatalabb gyermeket nem tudok fogadni. Köszönöm megértésüket!
Érdeklődés, kérdés esetén forduljon hozzám bizalommal alábbi elérhetőségek egyikén:
Sántha Judit 2021. Minden jog fenntartva.
Sántha Judit 2021. Minden jog fenntartva.