Az egyéni pszichológiai tanácsadás egy úgynevezett első interjúval kezdődik, amely egy bevezető, ismerkedő fázis, megnézzük milyen problémák, gondolatok foglalkoztatják, hogyan tudunk együtt dolgozni, majd az első interjús fázis (1-3 alkalom) végén kijelölünk egy közös célt, amelyen a tanácsadás során dolgozunk.

Az egyéni pszichológiai tanácsadás 45 perces.

Az alkalmakra pszichológusi titoktartás vonatkozik, amely alól az ön- és közveszélyes esetek kivételt képeznek.

A folyamat során azon dolgozunk, hogy Ön minél jobban megértse önmagát, felfedezze saját erőforrásait, amelyekre támaszkodva a problémákat könnyebben tudja leküzdeni, illetve teljesebb életet tudjon élni.