A túlsúly korunk népbetegsége. A hasi zsír elsősorban nem esztétikai kérdés, hanem a létfontosságú szervek működését gátolva hozzájárul sokféle súlyos betegség kialakulásához és akár idő előtti halálhoz. 

Az Elégjóhely Pszichológiai Tanácsadó Központ folyamatosan induló TESTSÚLYCSÖKKENTŐ CSOPORT-okkal szeretne a problémában segítséget nyújtani.

Az önsegítő elemekkel kiegészített csoportprogram tudományosan igazolt módszert kínál az életmódjukon változtatni kívánó, súlyproblémákkal küzdő személyek számára. A 24 hetes program fókuszában a következő elemek állnak:

• egészséges táplálkozás
• fizikai aktivitás, mozgástudatos életmód
• étkezési szokások kialakulásában, a túlfogyasztásban és a testsúlycsökkentő próbálkozások kudarcában szerepet játszó tényezők (motiváció, elköteleződés, érzelmi evés, környezeti kontroll, asszertivitás, megküzdő technikák).

A csoportülések időpontja: heti egyszer két órás időtartamban.

Helyszín: 1165 Budapest, Hunyadvár u. 56., 2.em 3.

Csoportvezetők: Sántha Judit klinikai szakpszichológus, Zsoldos Melinda pszichológus

Kinek ajánljuk a részvételt?

Olyan túlsúlyos személyeknek, akik szeretnének a modern tudomány eszközeivel, a legújabb kutatásokra, hatékonyságvizsgálatokra épülő módszer segítségével hosszútávú testsúlycsökkenést elérni. 

Részvételi díj: 8000ft/alkalom

Jelentkezés: Folyamatos, a jelentkezés gombra kattintva, az űrlap kitöltésével